J født 2008/2009

Dette er et jentelag i alderen 15 år.

Treningstider:

Tirsdager kl 19.30 – 21.00 i Bakkeløkka

Onsdager kl 20.30 - 21.30 i Bjørnemyrhallen

Torsdager kl 20.00 - 21.00 i Nesoddhallen

NavnE-postMobil
Trine Persson trineopersson@gmail.com +47 452 68 904
Marianne Gathe mariannegathe6@gmail.com 45279413

Legg NHK på kopi, slik at vi er orientert om din henvendelse: epost@nesoddenhk.no

Trening:

Fokuset rettes mot teknikk, spill, styrke og utholdenhet. Fra 13 år kan spillerne delta på SPU (spillerutvikling) samlinger i regi av regionen. SPU deltakelse avklares av trener i samråd med foreldre.

Kamper:

Laget er meldt opp i Seriespill nivå 2.

Dette er 7`er håndball hvor spilletiden er 2 x 20 minutter med 10 minutters pause. I tillegg er det mulig å melde lagene opp i Temaserien J15 og Flyball.